B³ - Brain Booster Biohacking

2019. szeptember 26., csütörtök 16.00
Résztvevő: 
Program helyszíne: 
B³ - Brain Booster Biohacking Az előadás és workshop alapja az agyi kapacitás (memória, tanulás, éberség, reakcióidő, stb) növelése, hétköznapi életmód technikák alkalmazásával. - Légzés - Alvás - Tartás - Sport - Táplálkozás Célja, hogy a tanulók illetve szüleik a hétköznapi életbe könnyen integrálható életmódtanácsokkal tudják maximalizálni kognitív teljesítő képességüket, valamint hogy átlássák/átérezzék a nyugati életmód destruktív hatását erre a területre. A workshop főleg nagy tömegekkel megvalósítható gyakorlatokatra helyezné a hangsúlyt, pl.: ülő légzőgyakorlat. Ezen felül informatív jellegű előadás lenne. Hasznos élelmiszerek és kiegészítők bemutatása is részét képezné a workshopnak. Ezek a hétköznapi trükkök, tippek egyaránt hasznosak lehetnek a felsős és középiskolás korosztálynak, szüleiknek, de a felnőttek hétköznapjait is megkönnyíthetik.