Éteri utazás

2023. szeptember 21., csütörtök 16.00
2023. szeptember 21., csütörtök 17.30
2023. szeptember 21., csütörtök 19.00
Résztvevő: 
Program helyszíne: 

Az "Éteri utazás" egy olyan fekvő helyzetben gyakorolható relaxáció, amelyet meditatív hangszeres kíséret tesz még különlegesebbé. Ebben a vezetett relaxációban a résztvevők testüket és elméjüket egy olyan mély, regeneráló pihenésbe merítik, amely felébreszti a belső nyugalmat és tisztaságot.
Ezáltal az agy hullámtevékenysége lassul, és a test mélyen pihenhet, miközben a tanulási képességek is javulnak és a stressz és a zavaró gondolatok csökkenése révén a koncentráció és a memória erősödik. A relaxáció segít kiküszöbölni az érzelmi feszültséget is, amely egyik leggyakoribb akadálya a hatékony tanulásnak.
Bárki jelentkezhet, aki átlagos fizikummal és egészségi állapottal rendelkezik, és valami módszert keres elméjének nyugtatására és élesítésére.
A csoport maximális létszáma 8 fő
"Részvételi szándékodat az alábbi e-mail címre küldött üzenettel jelezheted: jogahazpecs@gmail.com. Amennyiben nem küldesz e-mailt, nem tudjuk biztosan garantálni, hogy beférsz az adott programunkra."