Jól-léttel a jobb jegyekért?

A hatékony tanulás nem csak a jobb jegyekről szól – pozitív hatással van a mentális egészségre és a jól-létre is! Ha jobban tanulunk, csökkenthetjük a stresszt, javíthatjuk az időgazdálkodásunkat és növelhetjük az önbizalmunkat. Ezek mind hozzájárulnak egy kiegyensúlyozottabb, fenntarthatóbb és boldogabb városi közösséghez. Kezdjük el most, és alakítsuk közösen a jövőt!
Az Oktat.lak sátorban három témával foglalkozhatnak a résztvevők egyénileg vagy szülőkkel karöltve:
„Időgazdálkodás mesterfokon”: Gyakorlatok és tippek, hogyan tervezd meg a napjaidat hatékonyan, hogy több időd maradjon arra, amit szeretsz.
„Stresszmentes tanulás”: Relaxációs technikák és mindfulness gyakorlatok, amelyek segítenek csökkenteni a tanulás okozta szorongást.
„Motiváció és önbizalom növelése”: Módszerek, amelyekkel fenntarthatod a motivációdat és növelheted az önbizalmadat a tanulás során.
Személyes tanácsadás: Egyéni konzultációk az Oktat.lak Oktatási Stúdió tanulási coachával és oktatójával.